كشف باحثون من جامعة تشونغام الوطنية في كوريا الجنوبية، أن النوم الجيد والحصول على ساعة إضافية من النوم في عطلة نهاية الأسبوع، يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بفقدان السمع المرتبط بالتقدم في العمر، لتعزيزه الروابط العصبية في الدماغ التي تحافظ على وظيفة السمع.
شملت الدراسة 6,700 رجل وامرأة تجاوزوا سن الأربعين، وأظهرت البيانات أن الذين اعتادوا النوم لفترة أطول في عطلات نهاية الأسبوع، كانوا أقل عرضة للإصابة بضعف السمع مع تقدمهم في السن بنسبة 40%.
وقال الباحثون إن أبرز الفوائد، ظهرت لدى من تتراوح أعمارهم بين الأربعين والخمسين، في حين أن تأثير النوم الإضافي كان محدوداً لدى من تجاوزوا 65 عاماً، ويرجح الباحثون أن النوم الإضافي يعزز الروابط العصبية في الدماغ، وهو ما يسهم في الحفاظ على وظيفة السمع.
وأضافوا: «الحرمان المزمن من النوم، يسبب التهابات تلحق الضرر بقوقعة الأذن، وهي الجزء المسؤول عن تحويل الأصوات إلى إشارات كهربائية ترسل إلى الدماغ».
ويأتي هذا الاكتشاف في وقت تتزايد فيه معدلات ضعف السمع بين كبار السن، إذ يعاني واحد من كل ثلاثة بالغين في بريطانيا، درجات مختلفة من فقدان السمع، بينما ترتفع النسبة إلى 80% بين من هم فوق السبعين، وفقاً للمعهد الوطني الملكي للصمّ.