في أيام الصيف الحارقة تتحول أشعة الشمس من مصدر دفء إلى خطر صامت يهدد البشرة، لا سيما البشرة الدهنية الحساسة، التي تُعد من أكثر أنواع الجلد تعرضًا للأذى الجلدي في هذه الفترة من العام. 

وبالرغم من أن كثيرين يعتقدون أن الشمس مفيدة للجلد، فإن الإكثار من التعرض لها دون حماية كافية يترك آثارًا طويلة الأمد قد لا تُعالج بسهولة.

الوجه في مواجهة الشمس منافع محدودة وأضرار جسيمة

بين الساعة العاشرة صباحًا والرابعة عصرًا، تصبح الشمس أكثر عنفًا، وترسل أشعتها فوق البنفسجية بشكل مباشر إلى سطح الجلد وهنا تبدأ المشكلة: فالبشرة الدهنية تفرز مزيدًا من الزيوت كردّ فعل للحرارة، بينما البشرة الحساسة تستجيب بالتهيج والاحمرار.

أبرز الأضرار التي تتعرض لها البشرة الدهنية الحساسة

1. تحفيز مفرط لإفراز الدهون

أشعة الشمس تؤدي إلى تبخر الرطوبة من الجلد، مما يحفّز الغدد الدهنية على العمل بشكل مضاعف، ما يؤدي إلى لمعان زائد، وظهور البثور والرؤوس السوداء.

2. احمرار وتهيج مستمر

البشرة الحساسة لا تتحمل الحرارة الزائدة، فتظهر علامات التهيج على شكل بقع حمراء، حكة، وشعور لاذع عند ملامسة الشمس.

3. ظهور حب الشباب والتهاب المسام

الحرارة والتعرق يسدان المسام، في وقت تكون فيه البكتيريا نشطة للغاية، ما يؤدي إلى حبوب ملتهبة يصعب علاجها أحيانًا.

4. تصبغات جلدية داكنة

الاحتكاك المستمر بين الشمس والبشرة يوقظ خلايا الميلانين، ويُنتج عنها بقع بنية أو داكنة على الخدين والجبهة، خاصة مع عدم استخدام واقي الشمس.

5. ظهور التجاعيد مبكرًا

أشعة UVA تتغلغل إلى أعماق الجلد وتدمر الكولاجين تدريجيًا، مما يؤدي إلى ترهل الجلد وظهور الخطوط الرفيعة مبكرًا.

الأخطاء التي تزيد الأمور سوءًا

• استخدام واقٍ شمس غير مناسب لنوع البشرة.
• وضع الماكياج بدلًا من مستحضرات الحماية.
• إهمال ترطيب البشرة اعتقادًا بأنها دهنية.
• فرك الوجه بقسوة بعد التعرض للشمس.
• تجاهل تنظيف البشرة فور العودة إلى المنزل.

نصائح عملية لحماية البشرة:

1.  اختاري واقي شمس مخصص للبشرة الحساسة والدهنية، خفيف القوام، خالٍ من الزيوت والعطور.
2.  أعيدي تطبيق الواقي كل ساعتين عند التعرّض الطويل للشمس.
3.  تجنبي التعرض في وقت الذروة، واختاري الظل قدر الإمكان.
4.  استخدمي غسولًا لطيفًا ومرطبًا خفيفًا بعد الخروج من الشمس.
5.  اشربي الكثير من الماء، وتناولي الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة.

"البشرة الدهنية الحساسة تتطلب تعاملًا خاصًا، خاصة في الصيف. عدم الحماية من الشمس يفتح الباب لمشاكل مزمنة، مثل تصبغات يصعب علاجها أو تحسس ضوئي قد يصبح مرضًا جلديًا في المستقبل."