7 نصائح تحمي من بتر القدم السكرية - الهلال الإخباري

صنف د.أحمد سبعاوي، مقرر اللجنة القومية لمكافحة الأمراض غير السارية بوزارة الصحة والسكان المصرية، القدم السكرية بين أخطر مضاعفات مرض السكري على مستوى العالم، مشدداً على أن 90% من مضاعفاته ومشكلاته يمكن تفاديها من خلال التوعية الصحية، واكتساب المعلومات الصحيحة حول كيفية التعامل مع المرض، مع التطبيق الدقيق لسبعة إرشادات طبية.

ويشهد العالم تعرض شخص لبتر في القدم، كل 30 ثانية، بسبب إصابته بمرض السكري، وذلك وفقاً لإحصائيات الاتحاد الفيدرالي الدولي للسكري، وهو منظمة عالمية كبرى متخصصة في أمراضه.

وقال سبعاوي: أول شرط لتجنب القدم السكري، هو ضبط مستوى السكر في الدم، فالقدم لا تصاب بمفردها، وإنما مع بقية الجسم بسبب مرض السكري.

وأشار إلى ضرورة اهتمام المريض بفحص قدميه باستمرار، وذلك من خلال الملاحظة الدقيقة لأي تغير في لون الجلد أو حدوث تشققات أو تقرحات أو ظهور فطريات بين الأصابع.

وأكد أن ثالث الشروط يتضمن أهمية مراعاة المواصفات الصحية للحذاء، إذ لابد أن يكون مريحاً، فلا هو ضيق يخنق القدم، ولا هو متسع فيسبب إصابات عند احتكاكه بالجلد،فيتسبب بدوره في مشكلة القدم السكرية.

ولفت إلى أهمية مراعاة المواصفات الصحية في الجوارب، فلا بد أن تكون مصنوعة من خامات ملائمة لدرجة حرارة الجو.

وشدد د.أحمد سبعاوي على قص أظافر القدم باستمرار، لأن الطويلة معرضة للصدمات،على أن يكون في خط مستقيم، وليس من خلال زوايا الأصابع، حتى لا تتسبب في حدوث الظفر المغروز، أو جرح أي إصبع جانبي.

ونصح بالامتناع عن التدخين أو التعرض السلبي له، للوقاية من الإصابة بالقدم السكرية.

وقال إن الشرط السابع يتضمن عدم لجوء مريض السكري لوضع الساق فوق الأخرى خلال الجلوس، لأن هذه الوضعية تقلل تدفق الدم في الأوعية الدموية.

وأكد الدكتور أحمد سبعاوي أن الالتزام بهذه الشروط أو الإرشادات، مع ممارسة الرياضة المناسبة، والالتزام بتناول الأدوية المقررة من الطبيب، وتنظيم نوعية وكمية الغذاء لضبط مستوى السكر في الدم، يكفل مقومات الصحة العامة وصحة القدمين لدى مريض السكر، ويصبح بإمكانه ممارسة حياته اليومية بشكل طبيعي، كغيره من الناس.