مع انخفاض درجات الحرارة وزيادة التعرض للهواء البارد والجاف في فصل الشتاء، تصبح الشفاه أكثر عرضة للجفاف والتشقق.

 نظرًا لأن بشرة الشفاه حساسة ولا تحتوي على غدد دهنية للحفاظ على ترطيبها، فإنها تحتاج إلى عناية خاصة للحفاظ على نعومتها وصحتها. 

تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية أفضل الطرق للعناية بالشفاه خلال الشتاء.

أسباب تشقق الشفاه في الشتاء

1. نقص الرطوبة: الطقس البارد والجاف يؤدي إلى فقدان الشفاه للرطوبة بسرعة.
2. اللعق المتكرر للشفاه: يؤدي إلى تبخر الرطوبة منها، مما يزيد من جفافها.
3. التعرض للرياح الباردة: يسبب تهيجًا وتشققًا في الشفاه.
4. نقص الفيتامينات: قلة فيتامين B وE يمكن أن تؤدي إلى جفاف وتشقق الشفاه.
5. عدم شرب كمية كافية من الماء: يسبب الجفاف العام للجسم، مما يؤثر على الشفاه.

أفضل طرق العناية بالشفاه في الشتاء

الترطيب الدائم

• استخدمي مرطب شفاه يحتوي على زبدة الشيا، شمع العسل، أو زيت جوز الهند للحفاظ على الترطيب.
• طبقي الفازلين أو زيت اللوز الحلو قبل النوم لحماية الشفاه من الجفاف أثناء الليل.

شرب الماء بانتظام

• حافظي على ترطيب جسمك من الداخل بشرب كميات كافية من الماء يوميًا.

تجنب لعق الشفاه

• تجنبي عادة لعق الشفاه لأنها تؤدي إلى جفافها بشكل أسرع.

تقشير الشفاه بانتظام

• استخدمي مقشر طبيعي من السكر والعسل أو فرشاة أسنان ناعمة لإزالة الجلد الميت مرتين أسبوعيًا.

حماية الشفاه من العوامل الخارجية

• ارتدي وشاحًا لتغطية الشفاه عند التعرض للرياح القوية.
• استخدمي مرطب شفاه يحتوي على SPF لحماية الشفاه من أشعة الشمس حتى في الشتاء.

تجنب المنتجات القاسية

• ابتعدي عن أحمر الشفاه المات أو مزيلات المكياج التي تحتوي على الكحول لأنها تسبب الجفاف.

تناول أطعمة غنية بالفيتامينات

• احرصي على تناول أطعمة تحتوي على فيتامين B وE مثل اللوز، الأفوكادو، والخضروات الورقية للحفاظ على صحة الشفاه.

العناية بالشفاه في فصل الشتاء ضرورية للحفاظ على نعومتها وحمايتها من الجفاف والتشقق. 

من خلال الترطيب المستمر، التقشير المنتظم، وتجنب العوامل التي تسبب الجفاف، يمكنك الاستمتاع بشفاه صحية وجذابة طوال الموسم البارد.